Testtekercselés otthon 2.

A tekercselés a bór problémáinak javítására szolgál,tonizálja és feszesebbé teszi a bőrszövetet,javítja a keringést, enyhíti az izmok görcsös fájdalmait, csökkenti a pattanások tüneteit, méregteleníti a testet, segít ,hogy a zsír könnyebben távozzon természetes úton a szervezetből.

Kiválasztva a megfelelő összetevőket tudjuk elérni a kívánt eredményt.

Alapvető felszerelések a testtekercseléshez:

- edények (keveréshez, melegítéshez)
- tekercselő fólia
- praktikus még egy elektromos takaró is

Felhasználási javaslat:

A bőrünk naponta megújul. A felszínen egy elhasznált, már nem élő réteg van,mely mindig lefoszlik. Tekercselés előtt a száraz bőrréteget el kell távolítani, kinyitva ezzel a pórusokat, serkentve ezzel az izzadságmirigyeket, felélénkítve így a vér keringését. Ez nagyon fontos része a folyamatnak.

Hogyan válasszunk alapanyagot?

Az összetevők számánál a több kevesebb elve is működik, az arányokat nem szükséges precízen betartani. Egy adaghoz általában 4-5 csészényi massza szükséges. Mindig bokától felfelé kezdjük el becsomagolni a lábat. Miután végeztünk tartsuk a testet melegen, például egy szauna övvel, de bármi megteszi,ami melegen tartja a testet. Legalább egy órán át hagyjuk a testen. Fontos,hogy a testet mindvégig melegítsük.

A kezelés után vegyük le a fáslikat,töröljük le az anyagot és használhatunk utána anti-cellulit krémet is a hatás fokozása érdekében. Ne tusoljunk 12 órán át és igyunk sok folyadékot!

Néhány súlytartó tipp:

- ne együnk este 7 után
- napi 8 pohár vizet igyunk meg
- csökkentsük a só,koffein és cukor használatát
- kerüljük a szénsavas italokat és édességeket,a széndioxid a testben tartja a mérgeket
- tekercselés után ne fürödjünk 12 órán át
- szappanok,krémek,tusfürdők eltömítik a pólusokat,ezért ezeket szintén ne használjuk tekercselés után
- naponta használjon fürdőszivacsot vagy lufát, hogy eltávolítsa bőréről a száraz réteget
- heti három alkalommal érdemes megcsinálni a tekercselést

Forrás: fogyinfo.hu

blog comments powered by Disqus

< Előző		Következő >